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UNSER STUDIO

Heutzutage ist unser Leben angefüllt mit Verpflichtungen. Über unsere tägliche Arbeitsroutine hinaus müssen wir uns auch noch sozial und familiär stark einbinden. Ins Fitnessstudio zu gehen bedarf der Zeit, von der wir eben glauben, dass wir sie nicht haben. Auch der Gedanke, einem Fitnessstudio und unpersönlichem Gruppenunterricht beizutreten, kann einschüchternd sein.

FMF Training findet in einem individuell ausgerichteten, privaten Fitnessstudio statt, das dir erlaubt, dich in einer friedlichen Umgebung zu entspannen und dich nur auf dich selbst und deine individuell für dich konzipierte Trainingseinheit zu konzentrieren. Eine einzigartige, natürliche Kulisse mit einem anregenden Blick und allein eine Grundausrüstung an Trainingsmaterial, wie TRX, Gymnastikbällen und Freigewichten sind alles, was wir brauchen, um gemeinsam auf hoch effiziente und effektvolle Weise zu trainieren.

Um unsere anvisierten Trainingsergebnisse zu erreichen, werden wir auf einer hohen kardiovaskulären Niveaustufe bleiben und dabei den Muskel gleichzeitig stimulieren und formen. Indem die Muskelstruktur durch eine hohe Belastung geformt und getont wird, ist mein Übungsprogramm so strukturiert, dass reichhaltige Abwechslung über fortlaufende Impulse geboten wird. Ich habe kurze Übungseinheiten entwickelt, die sehr viel effizienter sind als einzelne, lange und langweilige Übungsabläufe, die dazu neigen, eher öfters als nie in totale Erschöpfung zu münden.

Abwechslung und Effizienz sind der Schlüssel für einen erhöhten Muskeltonus, den Fettabbau und ernst zu nehmende Ergebnisse. Du wirst das FMF Training mit dem Gefühl vollbrachter Leistung und positiver Energie beenden, das dich den restlichen Tag beflügeln wird.

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