Für ihre aktuelle Ausgabe hat mich das Lifestyle Magazin Exclusive Life für eine wunderbaren Homestory in meinem Zuhause besucht und mich zum Thema innere Balance interviewt.
FMF Blog & News
by Franca Villarroel
Wir sind eigentlich den ganzen Tag, das ganze Leben und sogar im Schlaf damit beschäftigt zu kommunizieren. Mit uns selbst, mit den Menschen die uns umgeben, mit den Dingen, die um uns herum passieren. Verbunden in Kommunikation mit unseren Gedanken und Gefühlen.
Viele dieser oft unbewussten, ungenutzten 27 verschiedenen Gefühlsregungen, 20.000 Entscheidungen und 60.000 Gedanken, die unser Gehirn am Tag durchläuft, macht uns handlungsfähig!
Genauso wie wir uns bei der Kosmetikerin um unsere Haut und damit um unser Äusseres kümmern oder beim Friseur uns unsere Haare schneiden und pflegen, sollten wir auch dann und wann Emotionspflege betreiben.
Emotionen bringen Aufschluss, nicht nur über unser Innenleben,was leider öfter ungenutzt verborgen bleibt, sondern über deren Nutzen für uns.
Denn jedes Gefühl hat eine Funktion. Es ist für etwas ganz bestimmte gut! Hinter jedem Gefühl steht ein Bedürfnis und hinter diesem Bedürfnis eine Chance, zielorientiert und selbstbestimmt zu handeln.
Wenn sie das hören, kommt von Ihnen sehr wahrscheinlich erstmal ein: ” ABER, ….“
Denn Krisen tun weh, machen traurig, man fühlt sich nicht wahrgenommen oder unverstanden, Krisen sind einfach doof. Sie rauben einem viel Energie und Zeit.
Ja das stimmt!
Die Corona-Krise zeigt uns, wie sehr wir uns sträuben umzudenken, wie viel Anstrengung, Geld und Leid so eine Pandemie für jeden einzelnen von uns und die Welt bedeutet.
Und es sieht so aus, als ob wir noch länger mit dieser Krise herausgefordert sind.
